Akupunktura je tradiční čínská léčebná metoda, při které se pomocí tenkých jehel aplikují specifické body na povrchu kůže. Tyto body jsou umístěny podél energetických drah v těle, které jsou známé jako meridiány. Cílem akupunktury je obnovit harmonii v těle a podpořit jeho schopnost se léčit sám.
Tato metoda sahá až do 3. tisíciletí před naším letopočtem a doklady o používání akupunkturních jehel jsou nalezeny i v starých čínských hrobkách, informuje server HerbaVis. Na těle Ötziho, známého také jako Ledový muž, lze najít přehlednou mapu akupunkturních bodů.
Existuje mnoho důkazů o účinnosti akupunktury při řešení různých zdravotních problémů. Mezi nejčastější indikace klientů serveru INSPIRITA patří bolesti zad, migrény, bolesti kloubů, menstruační potíže, problémy s trávením, nespavost, úzkost a deprese nebo autoimunitní onemocnění.
Kromě tradiční akupunktury existuje několik dalších metod, jako je elektroakupresura, při níž jsou jehličky elektricky stimulovány pro zesílení účinku; aquakupunktura, při níž se do bodů vpichují vitamíny či homeopatika; moxibustie neboli zapalování tyčinek pelyňku za účelem prohřívání jednotlivých bodů; nebo laserová stimulace, která je oblíbená především u lidí, kteří se bojí jehel, sdílí server zdraví.euro.cz.
V posledních letech bylo provedeno mnoho výzkumů, které zkoumaly účinnost akupunktury. Zajímavé jsou například studie, které se zabývají účinností akupunktury v boji proti závislosti na tabáku a alkoholu, nebo využití akupunktury k úlevě při některých neurologických onemocněních, jako jsou například Parkinsonova nemoc a migrény.
Existuje několik důležitých faktorů, na které bychom si měli dát pozor při objednání akupunktury. Jednou z nejdůležitějších věcí je použití sterilních jehel. Stejně jako při výběru tetovacího studia je důležité zkontrolovat recenze a zajistit si, že místo je dobře vybavené a hygienické. Podle serveru TÝDEN.cz může být přenos bakteriálních infekcí, žloutenky typu B nebo C nebo viru HIV způsobený použitím jehel. Nicméně v západní Evropě je riziko těchto infekcí velmi malé. Avšak riziko vzniku vředů nebo infekce by nemělo být podceňováno.
